Привет!
Я, Руслан Гаджиев, основатель студии персональных тренировок «Дисциплина» в Санкт-Петербурге.
Тренер с 12-летним опытом и 35 летним спортивным стажем, дипломированный диетолог.
Для своих подопечных я разработал и создал приложение "Моя дисциплина" - реально работающий инструмент. Система, которая теперь доступна и тебе.
01 /05
Успехи тех, кто уже с нами
Все кто подключился и честно соблюдал рацион, тренировался по программе получили результат. сможешь и ты!
Что ты получишь подключившись
- Спокойный стартПервые 7 дней — бесплатно. Регистрируешься в приложении сам, без заявки. Пробуешь программу и формат работы со мной. Решишь продолжать — обсудим дальше. Не понравится — просто скажешь. Никаких обязательств.
- Программа под тебяТренировки и рацион составляю лично: под твои цели, уровень и образ жизни. Хочешь похудеть, набрать форму или привести спину в порядок — план будет твоим, а не чужим шаблоном.
- Питание без догадокНа каждый день — понятный план: что есть, когда и сколько. Отмечаешь приёмы пищи в приложении, видишь прогресс дня и список продуктов на неделю. Не нужно каждый вечер думать «что приготовить».
- Тренировки с понятным планомОткрываешь приложение — видишь, что делать сегодня. Отмечаешь упражнения, отправляешь отчёт после тренировки. Я вижу, как ты работаешь, и корректирую нагрузку, когда нужно. Приложение напоминает о предстоящей тренировке.
- Живой контакт с тренеромПишешь мне в чат внутри приложения — отвечаю лично. Без чат-ботов и рассылок. Вопрос по упражнению, замене продукта или самочувствию — разберёмся вместе.
- Контроль прогрессаВес, выполненные тренировки, питание — всё в одном месте. Ты видишь динамику, я вижу, где ты молодец и где нужна поддержка. Так проще не сбиться с пути.
Сколько это стоит
пробная неделя абсолютно бесплатно, далее от 3 490 ₽/мес
Хочешь бесплатную неделю?
Напиши мне в любой мессенджер и я обо всем расскажу.
Никаких чат-ботов.
Отвечаю лично.
Напиши мне в любой мессенджер и я обо всем расскажу.
Никаких чат-ботов.
Отвечаю лично.