Частые вопросы
Ответы о приложении «Моя дисциплина», пробном тарифе и двух платных форматах — Соло и Эксперт.
Что такое My Discipline?
Это приложение с рационом и тренировками в одном месте. Можно начать бесплатно на 3 дня, продолжить самостоятельно на тарифе Соло или с личным ведением на тарифе Эксперт.
Как начать?
Откройте приложение «Моя дисциплина», зарегистрируйтесь email и паролем, заполните анкету. Пробный тариф на 3 дня стартует автоматически — рацион и тренировки появятся в приложении.
Как работает тариф «Пробный»?
3 дня бесплатно. Вы получаете рацион по анкете и выбираете программу тренировок (как в Соло). Карту привязывать не нужно. По истечении 3 дней доступ ставится на паузу — чтобы продолжить, выберите Соло или Эксперт в профиле.
Нужно ли платить за первые 3 дня?
Нет. Пробный — 0 ₽. Оплата только если решите продолжить на Соло или Эксперте.
Какие тарифы есть и сколько стоят?
Пробный — 0 ₽ / 3 дня: рацион + выбор тренировок, без чата.
Соло — 1 490 ₽ / 28 дней: рацион по анкете + программа на выбор, без ведения в чате.
Эксперт — 9 990 ₽ / 30 дней: индивидуальный рацион и тренировки + чат с тренером.
Подробнее — на странице Тарифы.
Соло — 1 490 ₽ / 28 дней: рацион по анкете + программа на выбор, без ведения в чате.
Эксперт — 9 990 ₽ / 30 дней: индивидуальный рацион и тренировки + чат с тренером.
Подробнее — на странице Тарифы.
Что такое тариф «Соло»?
«Соло» — формат без сопровождения тренера в чате. На 28 дней вы получаете рацион по анкете и сами выбираете программу тренировок в приложении (ягодицы, плоский живот, спина от офиса, утро 15 минут и др.). Если нужна личная связь — переходите на «Эксперт».
Чем «Соло» отличается от «Эксперт»?
В «Соло» вы работаете самостоятельно: рацион по анкете, программу выбираете из готовых планов — быстрее и доступнее. В «Эксперт» тренер ведёт вас лично: индивидуальные планы, правки и ответы в переписке.
Можно взять только тренировки или только питание?
Нет. Отдельных тарифов «только фитнес» или «только рацион» больше нет — они путали. Сейчас три понятных варианта: Пробный, Соло (рацион + тренировки без чата) и Эксперт (всё индивидуально + чат).
Нужен ли зал? Можно тренироваться дома?
Да. В Соло есть программы для дома и зала. На Эксперте программа составляется под ваши условия.
Работаете онлайн по всей России?
Да. Основной формат — онлайн через приложение. Доступно из любого города.
Есть ли очные тренировки?
Да, в Санкт-Петербурге — в студии персональных тренировок «Дисциплина» на Васильевском острове. Онлайн и очный формат можно совмещать — обсудим индивидуально.
Как устроено приложение?
В приложении «Моя дисциплина» — рацион, тренировки, учёт питания и прогресса. Всё в одном месте, без таблиц и скринов в чате.
Как происходит оплата?
После регистрации откройте «Профиль» и выберите Соло или Эксперт. Оплата онлайн через Prodamus — укажите ту же почту, с которой вошли в приложение. Доступ продлится автоматически.
Что будет после 3 бесплатных дней?
Если формат подошёл — в «Профиле» оплачиваете Соло или Эксперт. Если нет — просто не оплачиваете: доступ на паузе, без обязательств и скрытых списаний.
Подходит ли новичкам?
Да. Есть мягкие программы для старта. На Эксперте план собирается под ваш уровень.
Как со мной связаться?
Сначала зарегистрируйтесь в приложении.
Если хотите спросить до старта — напишите в
Telegram,
WhatsApp
или MAX.
Готовы начать?
Зарегистрируйтесь в приложении — 3 дня бесплатно. Потом Соло или Эксперт, если формат зайдёт.